D’après KNAP la mise en évidence de ces points est « née d’une importante et longue étude des phénomènes inexpliqués de la névralgie sous toutes ses formes, de la rétention des nerfs et des muscles, et plus particulièrement de la classification des déchets alimentaires, producteurs d’acide urique, et de leur action néfaste sur des emplacements précis de l’anatomie humaine. » (D’après le livre de Lionel Clergeaud : Les points de KNAP paru aux éditions Recto Verseau).

La dispersion/stimulation des points Knap peuvent avoir un effet bénéfique contre le stress, pour soulager les maux liés au torticolis et douleurs cervicales ou de la nuque, entorse, lumbago, douleurs musculaires (libération des tensions musculaires), et articulaires (poignet, genoux, cheville, coude...), La méthode Knap est également efficace pour soulager les douleurs sciatiques. 

 Quelques bienfaits des points de KNAP :

- Activent les forces innées d´auto-guérison
- Détendent les contractions musculaires
- Renforcent le système immunitaire
- Améliorent la circulation sanguine
- Désintoxiquent et purifient
- Détendent et équilibrent
- Réduisent le stress
- Activent le métabolisme

Après une séance, et selon le motif de la visite, certaines personnes peuvent se mouvoir, lever les bras, passer les mains derrière la tête et marcher sans appui. Le soulagement après une séance peut être quasi-immédiat, entre 3 min et 30 min.

Durée des effets :

Parfois l’arrêt de la douleur ne dure qu’entre 12h et 24h. Dans ce cas, il faut continuer à travailler ces points pendant quelques jours encore, peut-être avec une séance par jour puis en espaçant davantage, une séance tous les deux jours, jusqu’à disparition complète des contractures.