La réflexologie est particulièrement adaptée aux personnes en excès de poids ou ayant des troubles de rétention d'eau. 

Dans une démarche de gestion du poids, la réflexologie peut aider à réguler l'appétit, soutenir la digestion, apaiser le stress et favoriser un meilleur équilibre global. 

La perte de poids n'est pas seulement une question de calories ou d'excès d'un sport, mais dépend d'un bon fonctionnement du système digestif, de la gestion du stress ou de la circulation lymphatique. 

Pourquoi la réflexologie peut aider à mincir ?

Par la pratique de la réflexologie, on agit à distance sur le système digestif, sur le système éliminatoire, le système hormonal... et donc sur le poids corporel global.

La prise de poids peut avoir plusieurs causes : troubles digestifs, rétention d'eau, déséquilibres hormonaux, stress permanent, fatigue...

La réflexologie va aider à rétablir et relancer le système digestif (foie, estomac et intestins), stimuler le système d'élimination des toxines via le système lymphatique et les organes émonctoires (foie, peau, poumon, intestin, rein), réduire le stress en stimulant le système respiratoire et nerveux (plexus solaire entre autres) ,et  réapprendre à se reconnecter aux signaux de faim et de satiété.

La pratique de la réflexologie est à combiner avec un rééquilibrage alimentaire (en suivi diététique ou  naturophatie...) et une activité physique douce de bien-être : sophrologie, kynésiogym, yoga...

MON CONSEIL : un programme complet en réflexologie combinée pour un démarrage en douceur et un maintien dans le temps, comprenant : 

- 6 séances de réflexologie à raison de 2 RV par mois sur 3 mois pour un bon amorçage (séances d'1h15) : combiné avec de la réflexologie plantaire, faciale et auriculaire 

- 1 RV conseil huiles essentielles pour accompagner les troubles liés à la prise de poids (30 mn)

- 3 séances de suivi à raison d'1 séance par mois pendant 3 mois pour le maintien et l'ancrage des bienfaits.

Ce protocole a été pensé et réalisé en duo avec Virginie GOTTINIAUX, réflexologue